保管 第1周 时刻 午饭 晚餐 星期一 香辣鸡块面 （养分乳酸奶+零食） 米饭 红烧大鸡腿 耗油西蓝花 松仁玉米 西葫芦炒腊肠 星期二 甘旨汉堡+ 红豆稀饭 肉丝炒面+维维豆奶汤 星期三 大肉水饺 荷叶饼夹菜+玉米粥 周四 米饭 蛋花汤 马铃薯烧鸡块 鸡蛋臊子面 （生果/零食/甜点） 黄瓜炒鸡蛋 红烧茄子 肉沫豆腐 星期五 油

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